一则忠告｜关于频繁烫染发还不止是秃头星人

大家都听说过频繁烫染发不好，但也未必能说出个所以然来，简单来说，染发剂对头发和人体很伤，烫发后人体的皮肤更是会吸入大约0.8%的巯基乙酸，如果频繁烫发，不仅是会导致发质极差脱发?，长此以往对身体的伤害也是巨大的。?♀?

旧账啊还要追溯到学生时期的随波逐流，那时候不夸张的说一年要折腾头发七八次去………?♀?苗头就这么埋了伏笔，而后自从被吐槽“稻草芭比”后也是琢磨尝试了各种护发的注意事项??

私人护发tips分享啦?

1??减少或者杜绝烫染发！！！?

正常情况下，一年内超过2次烫染发就会使发丝变细，头发会不易定型，后续可能烫完不到一个月（这个时间因人而异）就没型了，所以还是要给头发一个休息的时间才好呀，最好别折腾了……尤其上了岁数，一把鼻涕一把泪码字中……烫染受损严重。

2??洗发水选择无硅油的，水温不要过热

可能是心理作用吧，洗发水其实主要还是清洁作用，选择好点的无可厚非但也别指望是救命药，洗头之前把头发梳开，用指腹按摩每一寸头皮，另外长发洗发也要注意不要太频繁，水温不要过热！

3?? 关于护发发膜

涂抹的手法要正确，不要嫌费事，小心驶得万年船！经常烫染发的推荐丝蓓绮发膜，大家都说它是“0秒发膜”，这款发膜修复能力不错，我平时头发比较毛躁，每次洗完头用它，基本上不需要在头上呆很久然后冲洗掉效果就很显著。堪称“无需等待，丝滑即现”！头发最糟糕的时候用过一段时间，效果整挺好 发质肉眼看得见的变好了。

4??吹头发不能乱吹?

洗完头之后，一定要把整个头发吹到全干

！必备吹风机类型：恒温吹风机（维持一定温度，不会烫到头皮）戴森太贵了，我用的是松下纳米水离子的。吹头发时候切记不要太贴近头皮。

5??适当补充维生素H??

补充维生素H

据说缺这个就容易掉头发，发质枯燥不润，几乎所有秃头星人小组都说对头发管用就试了，每天一片。药店里买最普通的就可以。

6??规律饮食作息??

之所以放在最后是因为这点大家都知道，但都会选择性忽视?♀?，说真的，我觉得不管是头发还是皮肤还是身体各个器官，只要你不注意去糟蹋它，最终都会在各种地方体现出来了。吃饭少油腻，多吃蔬菜水果多喝水，没事儿别抱着个手机刷熬夜比什么都强。